こんにちは、あーちゃんです！今回は留学する人なら誰でも一度は抱く、留学先でうまくやっていけるだろうかという不安に打ち勝つ方法をシェアしていきたいと思います。
- 留学に対する不安が少なくなる
- 他にも不安に思っていることに対してコントロールできるようになる
でしょう。
逆に読まなければ
- 留学するまでの期間を不安と戦いながら過ごすことになる
- 不安をコントロールするスキルを身につけられない
かもしれません。
不安を作り出すのはネガティブな未来の想像
物事の本質から考えてみましょう。
今のあなたの不安を作り出してるのはなんですか？
おそらく
- 知らない国でトラブルに巻き込まれたらどうしよう
- 英語しゃべれなくて友達できなかったらどうしよう
- 授業についていけなかったらどうしよう
- ご飯が好きになれなかったらどうしよう
などと考えてしまうことだと思います。
すべてネガティブな未来のイメージですよね。まだ現実として起こってる訳でもないのですが…
分かっていても想像してしまいますよね、分かります。
私もよくネガティブなイメージばかり想像して不安になっていましたから。
むしろ想像するな、という方が無理です。そんな無茶難題は言わないので安心してください。
ただ一つだけ原点に返って、あなたの不安を作り出してるのはその起こるかも分からないネガティブな未来を想像してしまうことから来ているということだけは忘れないでください。
ポジティブな未来を考えられる情報を集めるのが鍵
ではどのようにしてそれらの不安に打ち勝つのか？
シンプルにネガティブな未来ではなく、ポジティブな未来を想像すればいいんです！
確かにこれは精神論ですが、人生においてとても重要な考え方です。
冒頭である程度英語が出来る人でも不安を抱えると述べました。
不安を打破出来るのは「どれくらい英語ができるか」じゃないということです。
英語が全く出来ないよりは多少出来た方が留学後困難が少ないのは事実なので今勉強しておいて損はないです。
多少自信にもつながるでしょう。
しかし、どんなに勉強しても不安をまったく感じないというのは無理だと思います。
そういう時に精神論が役に立ちます。
具体的には、ポジティブに考えられる情報を集めればイメージしやすいでしょう。
例えば、
- その国の犯罪率が低い➡トラブルに巻き込まれる可能性は低い
- 英語喋れなくても友達作ってる人はたくさんいる➡だいたいの人が出来るなら自分にも出来るかも
- 語学学校の授業風景の動画でどんなものか確認➡必要になるレベルが把握できる・それに合わせて勉強すればよし
- どんな国にも日本食はある➡その国の料理が好きになれなかったら日本食食べに行くか自分で作ればOK！
ということです。
何も情報がないままポジティブなイメージをし続けれられる人は少ないと思います。
こういう時にインターネットにある情報を活かして、自分の想像力を鍛えましょう！
留学前から異国でやっていけるか不安？それに打ち勝つ方法を教えます まとめ
実際に留学した身からすれば、留学前の自分の不安なんてなんてことなかったなって思えます。
でもこればかりは経験してみないと分かりません。
今回のあなたが抱えてる不安をコントロールできるようになったら、他の場面でもそのスキルは役に立つことでしょう。
だからこれは自分の想像力を鍛えるチャンスだと思ってください！
手始めに、留学先のいいところを調べて自分がそこにいて楽しんでるシチュエーションを想像してみてください！
少しだけ不安が少なくなったんじゃないでしょうか？その意気です！
やるかやらないかはあなた次第ですがそれで変わるのはあなたの未来です。